Spaghetti aglio e olio
20 Min. · 16 g Protein · 630 kcal
Nach einem veröffentlichten Rezept aus dem Wikibooks-Kochbuch. Quelle und Anpassungen findest du weiter unten.
Veröffentlichtes Grundrezept · für Eatlio angepasst
Wikibooks: Spaghetti aglio e olioWikibooks-Mitwirkende · CC BY-SA 4.0
Mittelwerte der angegebenen Nudel- und Knoblauchmengen; Öl und Petersilie bemessen. Ohne optionale Butter und Chili. Zeit und Nährwerte geschätzt.
Quellenstand geprüft am 2026-09-06. Die angepasste Fassung wurde noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.
Zutatenwert pro Portion
0,63 Euro1,26 € für 2 Portionen
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Zutaten
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Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.
Zubereitung
für 2 Portionen
- Spaghetti in Salzwasser nach Packungsangabe bissfest kochen. Petersilie hacken und geschälte Knoblauchzehen leicht andrücken.
- Knoblauch im Olivenöl goldgelb braten und herausnehmen. Abgetropfte Nudeln im Öl schwenken, pfeffern und mit Petersilie servieren.
Geschätzte Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 630 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 90 g
- Fett
- 23 g
Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.
Gut zu wissen
- Passt zu
- Mittag, Abend
- Grundrezept
- 2 Portionen
- Allergene
- Gluten
- Tags
- Mit Rezeptquelle
Serviervorschlag. Die Abbildung zeigt nicht den tatsächlichen Handelsartikel.