Tomatensuppe
30 Min. · 6 g Protein · 260 kcal
Passierte Tomaten, kurz eingekocht, mit einem Löffel Sahne und viel Basilikum.
Eigene Fassung · Gericht aus einer fremden Rezeptübersicht
Tomatensuppe
Gericht ausgewählt aus der Rezeptübersicht von REWE Rezeptwelt. Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion, nicht von dort.
Gericht aus dem REWE-Rezeptindex ausgewählt, Text und Mengen vollständig hier geschrieben. Karotte als Süße statt Zucker, Tomatenmark wird geröstet. Nährwerte geschätzt.
Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.
Zutatenwert pro Portion
1,07 Euro2,13 € für 2 Portionen
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Zutaten
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7,5 g BasilikumKein Produkt zugeordnet0,45 €geschätzt
5 g GemüsebrüheJa! Gemüsebrühe · 1 × 140 g · REWE135 g bleiben übrig0,04 €
75 g KarottenKarotten, 1 kg · 1 × 1 kg · Aldi Süd925 g bleiben übrig0,05 €Angebot
1,5 Stück KnoblauchKnoblauch, 3 Knollen · 1 × 30 Stück · Aldi Süd28,5 Stück bleiben übrig0,05 €
15 ml OlivenölOlivenöl nativ extra · 1 × 500 ml · Lidl485 ml bleiben übrig0,10 €Angebot
350 g Passierte TomatenPassierte Tomaten · 1 × 500 g · Lidl150 g bleiben übrig0,34 €Angebot
50 ml SchlagsahneSchlagsahne · 1 × 200 ml · Aldi Süd150 ml bleiben übrig0,16 €
180 g TomatenCherrytomaten · 1 × 250 g · Lidl70 g bleiben übrig0,64 €Angebot
15 g TomatenmarkTomatenmark · 1 × 200 g · Aldi Süd185 g bleiben übrig0,05 €
1 Stück ZwiebelnZwiebeln, 500 g · 1 × 4 Stück · REWE3 Stück bleiben übrig0,25 €
Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.
Zubereitung
für 2 Portionen
- Zwiebeln, Knoblauch und Karotten würfeln und im Öl fünf Minuten anschwitzen. Tomatenmark zugeben und zwei Minuten mitrösten, das nimmt die Säure.
- Frische Tomaten würfeln, mit den passierten Tomaten, 500 ml Wasser und der Brühe zugeben.
- 20 Minuten offen köcheln lassen, dann fein pürieren.
- Sahne einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit grob gerissenem Basilikum servieren.
Geschätzte Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 260 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 16 g
Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.
Gut zu wissen
- Passt zu
- Mittag, Abend
- Grundrezept
- 4 Portionen
- Allergene
- Laktose, Sellerie
- Tags
- Eigene Fassung, Ein Topf, Schnell
Serviervorschlag. Die Abbildung zeigt nicht den tatsächlichen Handelsartikel.