Tomatenreis
30 Min. · 10 g Protein · 440 kcal
Der Reis kocht in der Tomatensoße statt in Wasser und schmeckt danach auch danach.
Eigene Fassung
Tomatenreis
Gericht, Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion. Es steht hinter diesem Rezept keine fremde Vorlage.
Das Ruhen am Ende steht dabei, weil der Reis sonst am Boden klebt und oben noch hart ist. Nährwerte geschätzt.
Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.
Zutatenwert pro Portion
0,67 Euro1,34 € für 2 Portionen
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Zutaten
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Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.
Zubereitung
für 2 Portionen
- Zwiebel, Knoblauch und Paprika würfeln und im Öl fünf Minuten anbraten.
- Reis zugeben und eine Minute mitrösten, dann mit den passierten Tomaten und 500 ml Wasser aufgießen.
- Brühe und Paprikapulver einrühren und zugedeckt 20 Minuten bei kleiner Hitze quellen lassen.
- Vom Herd nehmen und fünf Minuten stehen lassen, bevor der Deckel abkommt.
Geschätzte Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 440 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 82 g
- Fett
- 8 g
Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.
Gut zu wissen
- Passt zu
- Mittag, Abend
- Grundrezept
- 4 Portionen
- Allergene
- Sellerie
- Tags
- Eigene Fassung, Glutenfrei, Ein Topf
Serviervorschlag. Die Abbildung zeigt nicht den tatsächlichen Handelsartikel.