Minestrone
40 Min. · 17 g Protein · 480 kcal
Gemüsesuppe mit Nudeln und weißen Bohnen. Was da ist, kommt hinein.
Eigene Fassung · Gericht aus einer fremden Rezeptübersicht
Minestrone
Gericht ausgewählt aus der Rezeptübersicht von REWE Rezeptwelt. Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion, nicht von dort.
Gericht aus dem REWE-Rezeptindex ausgewählt, Text und Mengen vollständig hier geschrieben. Ohne Speck und ohne Parmesan, damit die Fassung vegan ist; Bohnen aus der Dose. Nährwerte geschätzt.
Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.
Zutatenwert pro Portion
1,33 Euro2,65 € für 2 Portionen
Nur für dieses Gericht einkaufen kostet 13,44 €, weil du ganze Packungen bezahlst. Der Rest bleibt für andere Gerichte. Günstigster Einkauf bei Aldi Süd, Lidl und REWE.
Zutaten
Mit dem Produkt, das aktuell am günstigsten ist.
7,5 g BasilikumKein Produkt zugeordnet0,45 €geschätzt
200 g Gehackte TomatenTomaten stückig · 1 × 400 g · Aldi Süd200 g bleiben übrig0,26 €
7 g GemüsebrüheJa! Gemüsebrühe · 1 × 140 g · REWE133 g bleiben übrig0,06 €
125 g KarottenKarotten, 1 kg · 1 × 1 kg · Aldi Süd875 g bleiben übrig0,09 €Angebot
125 g KartoffelnBauernhof Kartoffeln Beutel · 1 × 1,5 kg · Aldi Süd1,4 kg bleiben übrig0,16 €
1,5 Stück KnoblauchKnoblauch, 3 Knollen · 1 × 30 Stück · Aldi Süd28,5 Stück bleiben übrig0,05 €
100 g LauchLauch · 1 × 500 g · Aldi Süd400 g bleiben übrig0,25 €
100 g NudelnPenne · 1 × 500 g · Aldi Süd400 g bleiben übrig0,12 €Angebot
17,5 ml OlivenölOlivenöl nativ extra · 1 × 500 ml · Lidl482,5 ml bleiben übrig0,12 €Angebot
2 g Oregano getrocknetKein Produkt zugeordnet0,14 €geschätzt
200 g Weiße Bohnen aus der DoseKein Produkt zugeordnet0,54 €geschätzt
125 g ZucchiniZucchini, Stück · 1 × 1 Stück · Aldi Süd175 g bleiben übrig0,29 €Angebot
0,5 Stück ZwiebelnZwiebeln, 500 g · 1 × 4 Stück · REWE3,5 Stück bleiben übrig0,12 €
Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.
Zubereitung
für 2 Portionen
- Zwiebel, Knoblauch, Karotten, Lauch und Kartoffeln würfeln und im Öl acht Minuten anschwitzen.
- Tomaten, Oregano, 1,4 Liter Wasser und die Brühe zugeben und 15 Minuten kochen.
- Gewürfelte Zucchini und die Nudeln zugeben und nach Packungsangabe garen.
- Abgetropfte Bohnen zuletzt unterheben und nur noch drei Minuten erwärmen. Mit Salz, Pfeffer und Basilikum abschmecken.
Geschätzte Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 480 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 72 g
- Fett
- 12 g
Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.
Gut zu wissen
- Passt zu
- Mittag, Abend
- Grundrezept
- 4 Portionen
- Allergene
- Gluten, Sellerie
- Tags
- Eigene Fassung, Ein Topf, Reste
Serviervorschlag. Die Abbildung zeigt nicht den tatsächlichen Handelsartikel.