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Hähnchen-Reissalat, angerichtet
Rezepte
Meal Prep

Hähnchen-Reissalat

25 Min. · 42 g Protein · 470 kcal

Für vorgekochten Reis, mit Joghurtdressing.

Eigene Fassung

Hähnchen-Reissalat

Gericht, Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion. Es steht hinter diesem Rezept keine fremde Vorlage.

CC BY-SA 4.0

Für den fettarmen Stil geschrieben. Nährwerte geschätzt.

Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.

Zutatenwert pro Portion

1,32 Euro

2,63 € für 2 Portionen

Portionen
2
2 Zutaten im AngebotDeal

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Zutaten

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Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.

Zubereitung

für 2 Portionen

  1. Hähnchen salzen und in der beschichteten Pfanne mit wenig Öl fünf Minuten braten, dann abkühlen lassen und würfeln.
  2. Joghurt mit Senf, Zitronensaft und Salz verrühren.
  3. Reis, Paprika, Mais und Hähnchen mischen und das Dressing unterheben.

Geschätzte Nährwerte pro Portion

Kalorien
470 kcal
Protein
42 g
Kohlenhydrate
60 g
Fett
8 g

Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.

Gut zu wissen

Passt zu
Mittag, Abend
Grundrezept
4 Portionen
Allergene
Laktose, Senf
Tags
Eigene Fassung, Glutenfrei, Fettarm, Meal Prep

Serviervorschlag. Die Abbildung zeigt nicht den tatsächlichen Handelsartikel.