Hähnchen-Nudel-Pfanne
30 Min. · 45 g Protein · 540 kcal
Wenig Öl, viel Gemüse, mageres Fleisch.
Eigene Fassung
Hähnchen-Nudel-Pfanne
Gericht, Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion. Es steht hinter diesem Rezept keine fremde Vorlage.
Für den fettarmen Stil geschrieben. Nährwerte geschätzt.
Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.
Zutatenwert pro Portion
1,46 Euro2,92 € für 2 Portionen
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Zutaten
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Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.
Zubereitung
für 2 Portionen
- Nudeln nach Packungsangabe kochen.
- Hähnchen in Streifen in der beschichteten Pfanne mit wenig Öl vier Minuten braten.
- Gemüse zugeben, fünf Minuten braten, Tomaten und Oregano zugeben und fünf Minuten einkochen.
- Nudeln unterheben und salzen.
Geschätzte Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 540 kcal
- Protein
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 72 g
- Fett
- 8 g
Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.
Gut zu wissen
- Passt zu
- Mittag, Abend
- Grundrezept
- 4 Portionen
- Allergene
- Gluten
- Tags
- Eigene Fassung, Fettarm
Serviervorschlag. Die Abbildung zeigt nicht den tatsächlichen Handelsartikel.