Joghurt mit Beeren und Mandeln
10 Min. · 14 g Protein · 350 kcal
Fünf Minuten, ohne Herd, und trotzdem sättigend.
Eigene Fassung
Joghurt mit Beeren und Mandeln
Gericht, Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion. Es steht hinter diesem Rezept keine fremde Vorlage.
Gericht, Mengen und Text hier geschrieben. Enthält Nüsse und fällt bei einer Nussallergie heraus; das erledigt der Allergenfilter. Nährwerte geschätzt.
Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.
Zutatenwert pro Portion
1,11 Euro2,21 € für 2 Portionen
Nur für dieses Gericht einkaufen kostet 5,06 €, weil du ganze Packungen bezahlst. Der Rest bleibt für andere Gerichte. Günstigster Einkauf bei Aldi Süd.
Zutaten
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200 g Beerenmischung TKKein Produkt zugeordnet0,90 €geschätzt
25 g HonigBlütenhonig · 1 × 500 g · Aldi Süd475 g bleiben übrig0,14 €
400 g NaturjoghurtNaturjoghurt 3,5 % · 1 × 500 g · Aldi Süd100 g bleiben übrig0,42 €
50 g MandelnKein Produkt zugeordnet0,75 €geschätzt
Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.
Zubereitung
für 2 Portionen
- Beeren 20 Minuten antauen lassen.
- Joghurt mit Honig verrühren.
- Mandeln grob hacken, Beeren unterheben und die Mandeln darüberstreuen.
Geschätzte Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 350 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 18 g
Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.
Gut zu wissen
- Passt zu
- Frühstück
- Grundrezept
- 2 Portionen
- Allergene
- Laktose, Nüsse
- Tags
- Eigene Fassung, Glutenfrei, Schnell, Ohne Kochen
Serviervorschlag. Die Abbildung zeigt nicht den tatsächlichen Handelsartikel.