
Hähnchencurry mit Reis
30 Min. · 42 g Protein · 620 kcal
Kokosmilch, Currypulver, zwanzig Minuten.
Eigene Fassung
Hähnchencurry mit Reis
Gericht, Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion. Es steht hinter diesem Rezept keine fremde Vorlage.
Gericht, Mengen und Text hier geschrieben. Nährwerte geschätzt.
Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.
Zutatenwert pro Portion
1,60 Euro3,20 € für 2 Portionen
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Zutaten
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200 ml KokosmilchKokosmilch · 1 × 400 ml · Aldi Süd200 ml bleiben übrig0,35 €Angebot
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Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.
Zubereitung
für 2 Portionen
- Reis nach Packungsangabe kochen.
- Hähnchen in Streifen schneiden und im heißen Öl vier Minuten scharf anbraten, herausnehmen.
- Zwiebel, Paprika und Ingwer anbraten, Currypulver kurz mitrösten, mit Kokosmilch aufgießen.
- Zehn Minuten köcheln, Hähnchen zurückgeben, salzen.
Geschätzte Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 620 kcal
- Protein
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 66 g
- Fett
- 22 g
Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.
Gut zu wissen
- Passt zu
- Mittag, Abend
- Grundrezept
- 4 Portionen
- Allergene
- Keine der gekennzeichneten
- Tags
- Eigene Fassung, Glutenfrei
Serviervorschlag. Die Abbildung zeigt nicht den tatsächlichen Handelsartikel.