
Shakshuka mit Feta und Brot
30 Min. · 34 g Protein · 700 kcal
Eier in Tomatensoße pochiert, Brot zum Auftunken.
Eigene Fassung
Shakshuka mit Feta und Brot
Gericht, Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion. Es steht hinter diesem Rezept keine fremde Vorlage.
Für den Aufbau-Stil geschrieben. Nährwerte geschätzt.
Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.
Zutatenwert pro Portion
1,87 Euro3,74 € für 2 Portionen
Nur für dieses Gericht einkaufen kostet 10,96 €, weil du ganze Packungen bezahlst. Der Rest bleibt für andere Gerichte. Günstigster Einkauf bei Aldi Süd, Lidl und REWE.
Zutaten
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4 Stück EierEier Freiland, 6 Stück · 1 × 6 Stück · Lidl2 Stück bleiben übrig1,13 €
150 g FetaHirtenkäse · 1 × 200 g · Lidl50 g bleiben übrig0,83 €Angebot
30 ml OlivenölOlivenöl nativ extra · 1 × 500 ml · Lidl470 ml bleiben übrig0,21 €Angebot
1,25 Stück PaprikaPaprika-Mix, 3 Stück · 1 × 3 Stück · Lidl1,75 Stück bleiben übrig0,62 €Angebot
5 g PaprikapulverPaprikapulver edelsüß · 1 × 50 g · Aldi Süd45 g bleiben übrig0,08 €
400 g Passierte TomatenPassierte Tomaten · 1 × 500 g · Lidl100 g bleiben übrig0,39 €Angebot
120 g ToastbrotToastbrot · 1 × 500 g · Aldi Süd380 g bleiben übrig0,23 €
1 Stück ZwiebelnZwiebeln, 500 g · 1 × 4 Stück · REWE3 Stück bleiben übrig0,25 €
Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.
Zubereitung
für 2 Portionen
- Zwiebel und Paprika im Öl fünf Minuten braten, Paprikapulver kurz mitrösten.
- Tomaten zugeben und zehn Minuten einkochen, salzen.
- Vier Mulden drücken, je ein Ei hineingleiten lassen und zugedeckt acht Minuten stocken lassen.
- Feta darüberbröseln und mit dem gerösteten Brot servieren.
Geschätzte Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 700 kcal
- Protein
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 38 g
Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.
Gut zu wissen
- Passt zu
- Frühstück, Abend
- Grundrezept
- 2 Portionen
- Allergene
- Ei, Laktose, Gluten
- Tags
- Eigene Fassung, Ein Topf
Serviervorschlag. Die Abbildung zeigt nicht den tatsächlichen Handelsartikel.