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Meal Prep

Nudelauflauf mit Hack und Käse

55 Min. · 48 g Protein · 900 kcal

Ein Auflauf, der eine ganze Familie satt macht.

Eigene Fassung

Nudelauflauf mit Hack und Käse

Gericht, Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion. Es steht hinter diesem Rezept keine fremde Vorlage.

CC BY-SA 4.0

Für den Aufbau-Stil geschrieben. Die zwei Minuten kürzer sind wichtig, sonst zerfallen die Nudeln im Ofen. Nährwerte geschätzt.

Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.

Zutatenwert pro Portion

1,69 Euro

3,37 € für 2 Portionen

Portionen
2
4 Zutaten im AngebotDeal1 Position geschätzt

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Zutaten

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  • 250 g Hackfleisch gemischtHackfleisch gemischt · 1 × 500 g · Aldi Süd250 g bleiben übrig1,25 €Angebot
  • 175 g NudelnPenne · 1 × 500 g · Aldi Süd325 g bleiben übrig0,21 €Angebot
  • 12,5 ml OlivenölOlivenöl nativ extra · 1 × 500 ml · Lidl487,5 ml bleiben übrig0,09 €Angebot
  • 2,5 g Oregano getrocknetKein Produkt zugeordnet0,17 €geschätzt
  • 250 g Passierte TomatenPassierte Tomaten · 1 × 500 g · Lidl250 g bleiben übrig0,25 €Angebot
  • 125 g Geriebener KäseGouda gerieben · 1 × 200 g · Aldi Süd75 g bleiben übrig0,97 €
  • 100 ml SchlagsahneSchlagsahne · 1 × 200 ml · Aldi Süd100 ml bleiben übrig0,31 €
  • 0,5 Stück ZwiebelnZwiebeln, 500 g · 1 × 4 Stück · REWE3,5 Stück bleiben übrig0,12 €

Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.

Zubereitung

für 2 Portionen

  1. Nudeln zwei Minuten kürzer als angegeben kochen.
  2. Hack im Öl anbraten, Zwiebel zugeben, Tomaten und Oregano zugeben und zehn Minuten einkochen.
  3. Nudeln, Ragout und Sahne mischen, in die Form geben, Käse darüber.
  4. Bei 190 Grad 25 Minuten backen.

Geschätzte Nährwerte pro Portion

Kalorien
900 kcal
Protein
48 g
Kohlenhydrate
78 g
Fett
46 g

Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.

Gut zu wissen

Passt zu
Mittag, Abend
Grundrezept
4 Portionen
Allergene
Gluten, Laktose
Tags
Eigene Fassung