Rezepte
Meal Prep

Blätterteigtaschen mit Hack

40 Min. · 36 g Protein · 790 kcal

Vier Taschen, dreißig Minuten, gut auch kalt.

Eigene Fassung

Blätterteigtaschen mit Hack

Gericht, Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion. Es steht hinter diesem Rezept keine fremde Vorlage.

CC BY-SA 4.0

Für den Aufbau-Stil geschrieben. Nährwerte geschätzt.

Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.

Zutatenwert pro Portion

1,56 Euro

3,12 € für 2 Portionen

Portionen
2
2 Zutaten im AngebotDeal1 Position geschätzt

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Zutaten

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  • 137,5 g BlätterteigKein Produkt zugeordnet0,75 €geschätzt
  • 0,5 Stück EierEier Freiland, 6 Stück · 1 × 6 Stück · Lidl5,5 Stück bleiben übrig0,14 €
  • 200 g Hackfleisch gemischtHackfleisch gemischt · 1 × 500 g · Aldi Süd300 g bleiben übrig1,00 €Angebot
  • 10 ml OlivenölOlivenöl nativ extra · 1 × 500 ml · Lidl490 ml bleiben übrig0,07 €Angebot
  • 0,47 Stück PaprikaPaprika rot, lose · 1 × 1 Stück · REWE0,53 Stück bleiben übrig0,42 €
  • 2,5 g PaprikapulverPaprikapulver edelsüß · 1 × 50 g · Aldi Süd47,5 g bleiben übrig0,04 €
  • 75 g Geriebener KäseGouda gerieben · 1 × 200 g · Aldi Süd125 g bleiben übrig0,58 €
  • 0,5 Stück ZwiebelnZwiebeln, 500 g · 1 × 4 Stück · REWE3,5 Stück bleiben übrig0,12 €

Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.

Zubereitung

für 2 Portionen

  1. Hack im Öl anbraten, Zwiebel und Paprika zugeben und fünf Minuten mitbraten, salzen und würzen.
  2. Abkühlen lassen, sonst weicht der Teig durch, dann den Käse untermischen.
  3. Teig in acht Quadrate schneiden, füllen, zuklappen, Ränder festdrücken und mit verquirltem Ei bestreichen.
  4. Bei 200 Grad 20 Minuten backen.

Geschätzte Nährwerte pro Portion

Kalorien
790 kcal
Protein
36 g
Kohlenhydrate
58 g
Fett
44 g

Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.

Gut zu wissen

Passt zu
Mittag, Abend
Grundrezept
4 Portionen
Allergene
Gluten, Laktose, Ei
Tags
Eigene Fassung, Meal Prep