Caesar Salat
20 Min. · 47 g Protein · 610 kcal
Römersalat, warme Brotwürfel und ein Dressing auf Joghurtbasis.
Eigene Fassung · Gericht aus einer fremden Rezeptübersicht
Caesar's Salad
Gericht ausgewählt aus der Rezeptübersicht von REWE Rezeptwelt. Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion, nicht von dort.
Gericht aus dem REWE-Rezeptindex ausgewählt, Text und Mengen vollständig hier geschrieben. Dressing auf Joghurt statt auf rohem Ei und Sardellen, damit es ohne Kühlrisiko und ohne Sonderzutat geht. Nährwerte geschätzt.
Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.
Zutatenwert pro Portion
2,05 Euro4,09 € für 2 Portionen
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Zutaten
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Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.
Zubereitung
für 2 Portionen
- Hähnchen salzen, pfeffern und in der Hälfte des Öls von jeder Seite vier Minuten braten. Herausnehmen und ruhen lassen, dann in Streifen schneiden.
- Brot würfeln und im Bratfett unter Wenden goldbraun rösten. Das Fett aus der Pfanne ist hier die Würze.
- Joghurt mit gepresstem Knoblauch, Zitronensaft, dem restlichen Öl, der Hälfte des geriebenen Parmesans, Salz und Pfeffer verrühren.
- Salat in Streifen schneiden, mit dem Dressing mischen und mit Hähnchen, Brotwürfeln und dem restlichen Parmesan belegen.
Geschätzte Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 610 kcal
- Protein
- 47 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 34 g
Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.
Gut zu wissen
- Passt zu
- Mittag, Abend
- Grundrezept
- 2 Portionen
- Allergene
- Gluten, Laktose
- Tags
- Eigene Fassung, Schnell
Serviervorschlag. Die Abbildung zeigt nicht den tatsächlichen Handelsartikel.