
Burrito Bowl
35 Min. · 40 g Protein · 700 kcal
Alles, was sonst im Wrap steckt, in der Schüssel.
Eigene Fassung · Gericht aus einer fremden Rezeptübersicht
Burrito Bowl
Gericht ausgewählt aus der Rezeptübersicht von REWE Rezeptwelt. Text, Mengen und Nährwerte stammen von der Eatlio-Redaktion, nicht von dort.
Der Name kommt aus dem REWE-Index, die Mengen und Schritte sind hier geschrieben. Nährwerte geschätzt.
Zusammengestellt am 2026-09-07. Noch nicht nachgekocht. Produktetiketten und Allergene selbst prüfen.
Zutatenwert pro Portion
1,71 Euro3,42 € für 2 Portionen
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Zutaten
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200 g Hackfleisch gemischtHackfleisch gemischt · 1 × 500 g · Aldi Süd300 g bleiben übrig1,00 €Angebot
75 g NaturjoghurtNaturjoghurt 3,5 % · 1 × 500 g · Aldi Süd425 g bleiben übrig0,08 €
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100 g MaisZuckermais, Dose 340 g · 1 × 340 g · Aldi Süd185,6 g bleiben übrig0,23 €
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0,78 Stück PaprikaPaprika rot, lose · 1 × 1 Stück · REWE0,22 Stück bleiben übrig0,69 €
3 g PaprikapulverPaprikapulver edelsüß · 1 × 50 g · Aldi Süd47 g bleiben übrig0,05 €
60 g Geriebener KäseGouda gerieben · 1 × 200 g · Aldi Süd140 g bleiben übrig0,47 €
125 g ReisLangkornreis · 1 × 500 g · Aldi Süd375 g bleiben übrig0,21 €
0,5 Stück ZwiebelnZwiebeln, 500 g · 1 × 4 Stück · REWE3,5 Stück bleiben übrig0,12 €
Salz, Pfeffer und Chiliflocken setzen wir voraus und rechnen sie nicht mit.
Zubereitung
für 2 Portionen
- Reis kochen.
- Hack im Öl krümelig braten, Zwiebel und Paprika zugeben und fünf Minuten mitbraten.
- Bohnen, Mais und Paprikapulver zugeben und fünf Minuten schmoren.
- Über dem Reis anrichten, Käse und Joghurt darauf.
Geschätzte Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 700 kcal
- Protein
- 40 g
- Kohlenhydrate
- 80 g
- Fett
- 26 g
Richtwerte für das Grundrezept. Ein getauschter Bestandteil verändert sie entsprechend.
Gut zu wissen
- Passt zu
- Mittag, Abend
- Grundrezept
- 4 Portionen
- Allergene
- Laktose
- Tags
- Eigene Fassung, Glutenfrei, Bowl
Serviervorschlag. Die Abbildung zeigt nicht den tatsächlichen Handelsartikel.